【雑感】睡眠はとても大事なもの。

ゆでたまごのすけでございます。

最近、夜は遅くても12時か1時くらいまでに、
寝てしまうような生活をしております。

そして朝は、だいたい6時半〜7時くらいには
目が覚めてしまうという感じでございます。

規則正しい生活でいいじゃない、
と自分でも思うのでございますが、
何より、睡眠時間は最低6時間は取らないと、
まるで翌日に役に立たない、
という感じになってしまうのでございます。

30代半ばまではそんなことはなかったのでございますが、
越えてからがすっかり、そんな感じでございます。

寄る年波には勝てない、ということなのでございましょう。
自然に任せて、無理をしない、という生活が心地よいのでございます。